Почему болят колени по ночам, как облегчить состояние

Человек, который весь день стоит на ногах, много тренируется, часто вечером не может заснуть. Этому мешает сильная боль в коленях. Хирург-ортопед поясняет, почему она возникает по ночам, что провоцирует неприятный симптом, как с ним справиться. Как меняется выработка тестостерона у женщин после 50 лет Диетическая запеканка — как самостоятельно приготовить ...

Читать далее »

ТОП-7 лучших продуктов для улучшения сна осенью

Лучший способ для тех, кто испытывает сложности со сном. Ученые Национального фонда сна США перечислили семь осенних продуктов, которые помогут улучшить сон, сообщает со ссылкой на Курс. Исследователи акцентировали внимание на том, что осенью люди часто испытывают хандру и стресс. В этом случае им все чаще хочется проводить уютные вечера ...

Читать далее »

Какие кроссовки Майкла Джордана были выставлены на аукционе и в чём их особенность?

Аукцион Sotheby’s продаст кроссовки Майкла Джордана за рекордные деньги Анастасия Васильева Поделиться Комментарии Сделка состоится уже 24 октября. Но другие лоты тоже впечатляют. Майклу Джордану не требуется особое представление, о легенде баскетбола знает каждый. Его сотрудничество с Nike длится уже очень долгое время, а модели Jordan стали неотъемлемой частью коллекции ...

Читать далее »

Салат Лесная поляна

Праздничное меню немыслимо без салатов. Они являются не только главным украшением торжества, но и отличной закуской под алкогольные или безалкогольные напитки. Поэтому салат должен быть интересным, способным возбудить аппетит гостей, создать праздничное настроение. Ознакомьтесь с рецептами и вариациями приготовления одного из самых популярных блюд. Рецепты слоеных салатов с курицей и ...

Читать далее »

Названы целебные свойства апельсинового сока

Выбирайте 100% апельсиновый сок. Исследование показало, что апельсиновый сок способен сражаться с воспалениями и окислительным стрессом у взрослых людей. Правда, для этого необходимо употреблять стопроцентно натуральный напиток, передает со ссылкой на ТОнеТО. Полностью натуральный апельсиновый сок обладает потенциалом бороться с воспалительными процессами и окислительным стрессом у взрослых людей. Таковы результаты ...

Читать далее »

Тренировка в зале для новичка — программа тренировок в тренажёрном зале для мужчин-новичков

Круговая тренировка для новичка: как адаптироваться к нагрузкам за 4 недели Станислав Линдовер, Валерия Улановская Поделиться Комментарии Если вы только встали на путь спортсмена или не занимались больше года — этот комплекс упражнений для вас. Многие желающие пойти в спортзал не раз задавали себе вопрос: «С чего же начать?». Ведь ...

Читать далее »

7 странных вещей, которые стресс может сделать с вашим телом

Современный человек постоянно ощущает беспокойство, тревогу дома и за его пределами. Стресс – часть жизни. Иногда он дает мотивацию для того, чтобы выполнить работу или проявить себя. Неконтролируемые состояния наносят вред организму. Как стресс влияет на тело, какие негативные последствия вызывает. Мышцы и суставы Когда человек ощущает беспокойство и тревогу, ...

Читать далее »

Медики объяснили, как отличить «коронавирусный» кашель от обычного

Самостоятельно отличить коронавирус от простуды очень сложно, поэтому в случае появления каких-либо симптомов стоит сделать ПЦР-тест. Больные COVID-19 часто страдают от «ковидного» кашля, который очень похож на тот, который бывает в случае простуды. Впрочем, важно различать разновидности кашля, чтобы вовремя предотвратить осложнения, передает со ссылкой на ТСН. Коронавирус очень похож на простуду. А ...

Читать далее »

Мотивирующие цитаты олимпийских чемпионов: Лев Яшин, Месси, Тайсон

12 мотивирующих цитат от олимпийских чемпионов. Яшин, Месси и другие — о пути к победе Анна Кускова Поделиться Комментарии Мыслить как победитель и вдохновляться лучшими. Чтобы достичь определённых высот в различных сферах жизни, будь то спорт, учеба или карьера, человек должен прикладывать не только физические силы. Моральный и эмоциональный настрой ...

Читать далее »

Льняная мука для похудения

Издавна известно широкое применение льна. Растение используется для изготовления ткани, пищевых продуктов. Мука из льна обладает очистительным свойством, является превосходным диетическим продуктом. Она насыщает организм, способствует похудению, улучшает состояние кожи, делая ее гладкой, эластичной. Как льняная мука помогает похудеть Продукт благотворно влияет на человеческий организм. Льняная мука для похудения улучшает ...

Читать далее »