Отжимания с хлопкóм: как научиться, техника упражнения и какие мышцы работают

Отжимания с хлопкóм — упражнения для развития взрывной силы, полезное в единоборствах Егор Ходырев Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Вместе с тренером выяснили, какие мышцы больше всего работают во время выполнения. Егор Ходырев фитнес-тренер «Отжимания с хлопкóм — это плиометрическое упражнение для тренировки верхней части тела, ...

Читать далее »

Калорийность вареной гречки

Продукт, знакомый всем из детства – вареная гречка. Бабушки и мамы готовили ее одним и тем же способом, но каждый раз добавляли что-то новое, и блюдо нам совсем не приедалось. Во взрослом возрасте, когда приходится корректировать фигуру, многих женщин интересует вопрос о калорийности каждого диетического продукта. Утренние молочные каши с ...

Читать далее »

10 новых профессий в области изучения работы мозга и нервной системы

Нейромаркетинг и ещё 9 новых профессий в области изучения работы мозга и нервной системы Кира Феклисова Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Эксперт назвала слова с префиксом «нейро-». Кира Феклисова нейрокоуч, эксперт по вкусам и ароматам «В современном мире всё большее внимание уделяется развитию науки о мозге ...

Читать далее »

Как сделать картофельное пюре

Картофельное пюре – самое популярное и любимое блюдо в нашей стране, ни одно другое не готовится так же часто. Оно универсально: идеально сочетается с рыбой, мясом, овощами. Существует большое количество вариаций картофельного пюре – с яйцами, сливками, зеленью, молоком. Приготовить блюдо нетрудно, однако существует ряд секретов, позволяющих создать настоящий кулинарный ...

Читать далее »

Какие цветы дарят на 8 Марта: как правильно выбрать букет для девушки, мамы или подруги

Какие цветы дарят на 8 Марта? Инструкции от флориста, чтобы выбрать идеальный букет Эльвина Низамутдинова, Яна Прокудина Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Жене, маме, тёще или коллеге по работе. 8 Марта ежегодно отмечается во многих странах. Праздник был учреждён в 1910 году. С тех пор этот ...

Читать далее »

Как обмануть детектор лжи

Одним из самых популярных методов определения честности человека, стремления скрыть информацию или причастности к каким-либо событиям является применение полиграфа, именуемого в быту детектором лжи. Предложение о проверке на таком аппарате заставляет нервничать даже тогда, когда причин тому нет, и задуматься, как обмануть детектор лжи. Происходит это потому, что тестирование с ...

Читать далее »

Чем заняться и что посмотреть в Киргизии весной-2024

Где отдохнуть в Кыргызстане? 5 мест «среднеазиатской Швейцарии», куда стоит поехать весной Владимир Виноградов Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Любители природы точно оценят красоты этой страны. Владимир Виноградов президент Pro-Vision, автор сообщества Vinogradov.story «В последние годы россияне открыли для себя множество привлекательных туристических направлений, которые раньше ...

Читать далее »

7 полезных свойств семян подсолнечника

Крошечные плоды растения содержат значительное количество белка, клетчатки, витаминов Е и группы В, фолиевой кислоты. В составе присутствуют железо, цинк, магний, медь, селен и марганец. Семена подсолнечника богаты растительными соединениями, ненасыщенными жирами. Какую пользу здоровью они приносят. Улучшают состояние сердца Растворимая клетчатка, присутствующая в составе, связывает с холестерин, поступающий из ...

Читать далее »

Что вреднее для здоровья: кальян или сигареты

Действительно ли кальян ещё опаснее сигарет? Отвечает кандидат медицинских наук Дмитрий Буланов Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Разбираем с экспертом. Дмитрий Буланов руководитель патоморфологической лаборатории компании «ЛабКвест», кандидат медицинских наук «Потребление табака в различных его формах неизменно сопровождает человечество издавна. Кальян — один из самых древних ...

Читать далее »

Как лечить лимфоузлы на шее

Увеличение лимфоузлов шеи – лимфаденит, они всегда сигнализирует о начавшемся воспалительном процессе. Происходит это на фоне простудных заболеваний, в том числе длительных, при резком снижении иммунитета организма. Важно правильно провести лечение лимфоузлов на шее, чтобы не столкнуться с еще более серьезными последствиями. Почему увеличиваются и воспаляются лимфатические узлы на шее ...

Читать далее »
Яндекс.Метрика