Главная / Здоровье

Здоровье

Что нужно знать о прогрессивной мышечной релаксации

Чтобы справиться со стрессом, бессонницей, врачи рекомендуют научиться расслаблению. Одна из методик, помогающая облегчить состояние, – прогрессивная мышечная релаксация (ПМР). В чем суть этого способа, что о нем полезно знать. Для выполнения техники не требуется специального места, времени и оборудования. При этом можно сразу получить результат, который сохраняется длительное время ...

Читать далее »

Может ли аллергия развиться во взрослом возрасте

Иногда организм реагирует на безвредное вещество, например, на пыльцу, шерсть животных, продукты, и выставляет защиту, как от опасного раздражителя. Происходит выделение химического гистамина, вызывающего симптомы аллергической реакции. Может ли такое случиться во взрослом возрасте. Принято аллергию считать детской болезнью. Правда в том, что реакция на раздражители может возникнуть в любом ...

Читать далее »

6 естественных способов снизить артериальное давление

Состояние, при котором растет сила воздействия на стенки сосудов, нередко протекает бессимптомно. При отсутствии лечения высокое давление повреждает артерии, увеличивает риски инфаркта, инсульта, сердечной и почечной недостаточности. Состояние можно улучшить естественным способом, если внести небольшие коррективы в образ жизни. Ешьте меньше соли Правильное питание помогает отказаться от приема лекарств. Диета, ...

Читать далее »

Фотосессия беременных с мужем

Известно, что беременность – это короткий, волнительный, но счастливый период в жизни девушки. Чтобы сохранить память об этом времени, стоит сделать семейную фотосессию. Полученные снимки можно поместить в специальный альбом или поставить в красивую рамку, при взгляде на которую будут вспоминаться приятные моменты ожидания ребенка. Идеи для фотосессии беременных Пользуется ...

Читать далее »

8 самых смертоносных редких заболеваний, обнаруженных у людей

Некоторые болезни довольно странные и редкие по своей природе. Редкость этих заболеваний не исключает возможности их смертельного исхода, а скорее увеличивает его вероятность. Редкие заболевания дают меньше возможностей для поиска способов их лечения, и их довольно трудно вылечить. Некоторые из этих заболеваний можно вылечить с помощью множества методов лечения и ...

Читать далее »

Когда следует беспокоиться об учащенном сердцебиении

Симптомы любого заболевания необходимо рассматривать в совокупности. Если пропущенный сердечный ритм сопровождают боль в груди, головокружение – это признаки серьезного состояния. В каких случаях высокая частота сокращений сердца может не вызывать беспокойства. Ситуации, требующие особого внимания. Человека пугает ощущение, что сердце бьется слишком сильно или быстро, пропускает удар или трепещет. ...

Читать далее »

5 главных преимуществ витамина А

Важнейшее для здоровья и правильного функционирования систем вещество организм не может вырабатывать самостоятельно. Зато оно входит в состав очень многих продуктов. В каких формах встречается витамин А. Преимущества для здоровья, которые он дает. Где можно встретить Витамин А существует в двух видах: Каротиноиды. Они входят в состав продуктов растительного происхождения, ...

Читать далее »

В чем польза костного бульона для здоровья

Блюдо, которое входит во многие кухни мира, требует длительного приготовления. Это связано с тем, что при такой варке большее количество полезных компонентов может перейти из костей в бульон. Какую пользу это блюдо приносит здоровью. Диетологи рекомендуют употреблять бульоны при различных заболеваниях. Существует множество рецептов приготовления, которые отличаются ингредиентами. Нередко в ...

Читать далее »

Следует ли избегать продуктов длительного хранения

Консервы имеют плохую репутацию из-за того, что они менее питательны, чем их более свежие аналоги. Существуют обработанные продукты, многие из которых считаются вредными для здоровья, например, колбасы, мясные деликатесы. Стоит ли избегать того, что упаковано, подлежит длительному хранению. Почти все, что человек употребляет в пищу, подвергается обработке. Она отличается по ...

Читать далее »

Как алкоголь влияет на сердце

Когда речь идет о воздействии спиртных напитков на организм, встречаются противоположные мнения. Одни говорят, что бокал красного вина только пойдет на пользу. Другие считают, что алкоголь пагубно влияет на здоровье, особенно сердца. Врачи подтверждают, умеренное количество вина в праздник не нанесет существенного вреда. Ошибочно кажется, что спиртные напитки расслабляют, поднимают ...

Читать далее »