Статьи

Охотник на гангстеров, репликант и гламурный Кен: 10 фильмов с Райаном Гослингом Венера Ерофеева Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Актёр внимательно следит за питанием и много тренируется перед съёмками. Райан Гослинг начинал творческую карьеру с самого детства, а сейчас считается одним из самых высокооплачиваемых актёров. О ...

Что такое щелочные продукты и чем они полезны: список лучших для здоровья человека Владимир Лобков, Олег Мелешенко Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Эта пища оказывает огромное влияние на кровь и ткани. Диета большинства людей составлена из кислотных продуктов — мяса, сахара, выпечки, фастфуда. Это приводит к ...

Как выбрать спортивные перчатки: для фитнеса, бега, бокса и зимних видов спорта Евгений Самофатов Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии На какие параметры обратить внимание, чтобы покупка стала полезным вложением в эффективные тренировки? Евгений Самофатов PRO-эксперт «Спортмастер PRO» «Спортивные перчатки не просто модный аксессуар, а функциональная экипировка ...

Врач-диетолог рассказала, чем полезны разгрузочные дни и как правильно их проводить Марьяна Джутова Поделиться Комментарии В материале узнаете, какой рацион помогает избавиться от ощущения тяжести в животе. Марьяна Джутова врач-диетолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) «Разгрузочный день — это временный, целенаправленно ограниченный по калорийности и составу пищевой режим, рассчитанный на ...

Коллаборация в спорте: что это такое, зачем она нужна и как работает Ксения Беленицина, Николай Фиданян Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Подробный разбор и алгоритмы от эксперта. Коллаборация — совместный проект, в котором бренды и медийные личности объединяют усилия, знания и ресурсы. Они коллективно придумывают, cоздают ...

Когда тренировка с роллом бесполезна и даже опасна? Разбираемся с экспертом Светлана Ибрагимова, Максим Оборин Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Учимся использовать МФР-валик правильно. Максим Оборин тренер с более чем 20-летним стажем, наставник фитнес-школы Evotren «В последние несколько лет очень популярно стало по поводу и без ...

Айран — что это за напиток и в чём его польза для здоровья? Отвечает нутрициолог Елена Грабовски, Лана Леонова Поделиться Комментарии Разбираем состав и калорийность продукта. Айран — кисломолочный напиток, который получают путём смешивания кефира или йогурта с водой и солью. В классической рецептуре основой служит заквашенное коровье, овечье или ...

Как сложилась судьба шахматной королевы СССР Майи Чибурданидзе? Венера Ерофеева Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Девятикратная олимпийская чемпионка оставила в спорте значимый след. Однажды легендарного шахматиста Михаила Таля спросили: «Как вы расцениваете шансы Майи Чибурданидзе стать чемпионом мира среди мужчин?» Он тут же ответил: «Во всяком ...

Свобода движения: что такое Animal Flow и как работает эта тренировка? Светлана Ибрагимова, Виктория Турищева Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Программа позволит почувствовать, как работает ваше тело. Animal Flow – тренировочное направление, движения в котором будто копируют пластику животных: опора на руки и стопы, плавные повороты, ...

Чтобы не свернуть с пути и добиться успеха: 40 вдохновляющих цитат Майка Тайсона Софья Бычкова Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Чемпион охотно делится секретами своих успехов. Майк Тайсон — легендарный американский боксёр. За его плечами десятки побед на ринге, самые престижные награды, миллионы долларов, признание и ...